中野にあるおすすめゴルフレッスン！安い料金設定、初心者向け、グループ/個別レッスン

中野は、東京都の西部に位置する特別区です。

JR中央線快速の停車駅であり、新宿駅までわずか約4～5分というアクセスの良さが最大の魅力です。

駅周辺には商店街や飲食店も多く建ち並んでいるため、居住エリアとしても高い人気を誇ります。

そんな中野には、さまざまな特徴を持ったゴルフレッスンが存在します。

この記事では、中野にあるおすすめゴルフレッスン、そしてゴルフレッスンの選び方などについて解説します。

興味を持った方は、ぜひ最後まで読んでください。

中野のおすすめゴルフレッスン

中野には、初心者向けの手厚いサポートを提供しているゴルフレッスンをはじめ、多種多様なゴルフレッスンが存在します。

駅からのアクセスが良いゴルフレッスンが多く、仕事帰りや買い物のついでにも立ち寄りやすいのが特徴です。

ここでは、そのなかでも特におすすめのスクールを紹介します。（※紹介順は順不同です。料金や営業時間、キャンペーンは変更される場合がありますので、必ず公式サイトをご確認ください。）

ZENGOLF

ZENGOLFは、定額制サブスクモデルを採用しているインドアゴルフスクールです。

高性能シミュレーターを使ったデータ分析と、外部資格を持つ専属プロの指導を回数無制限で受けられます。

また、クラブやシューズの無料レンタルサービスがあるため、仕事帰りや学校帰りに手ぶらで通える点も魅力です。

ZENGOLFの料金

プラン名	料金	備考
レッスン会員	入会金：22,000円 月額費：16,280円 24オプション（月）：3,080円 打席料（55分）：550円	8:00～22:55
レンジ会員	入会金：22,000円 月額費：10,780円 24オプション（月）：3,080円 打席料（55分）：550円	8:00～22:55

家族割や紹介キャンペーンなどを利用すると、会費や入会金を節約できます。

なお、定員に達した場合は入会までしばらく待つ可能性がある点に注意してください。

ZENGOLF アクセス

住所	〒164-0012 東京都中野区本町2-46-4 中野坂上サンブライトアネックス 3F
最寄駅	東京メトロ丸ノ内線中野坂上駅より徒歩1分
営業時間	平日：10:00〜21:30 土日祝：9時:00〜19:30

＼シミュレーター活用・専属プロのレッスン／

ステップゴルフプラス

ステップゴルフプラスは、定額制で通い放題・打ち放題のリーズナブルな料金プランが魅力です。

また、クラブやシューズを無料でレンタルできるため、手ぶらで気軽に立ち寄れます。

スイング解析機や弾道測定器を完備しており、プロのコーチが一人ひとりのレベルに合わせた丁寧な指導を行っています。

ステップゴルフプラスの料金

プラン名	料金	備考
平日デイプラン	6,578円	平日：14:00～17:00
平日プラン	8,778円	平日：14:00～22:00
全日プラン	9,878円	平日：14:00～22:00 土日祝：9:00～19:00

上記プランのうち、全日プランについてはセルフタイム（レッスンタイム以外の時間帯）も利用可能です。

ステップゴルフプラス アクセス

住所	〒164-0001 東京都中野区中野5-32-6 城西ビル1F 102号室
最寄駅	JR中央線中野駅より徒歩1分
営業時間	7:30～22:00

SMART GOLF 中野坂上

SMART GOLF 中野坂上は、完全会員制を採用しているゴルフレッスンです。

最新のシミュレーター設備とプライベート空間が用意されており、確かな成長を実感できます。

1日に何度でもレッスンの予約ができるため、予約が取れないのが原因でストレスを感じることもありません。

SMART GOLF 中野坂上の料金

プラン名	料金	備考
プラチナプラン	33,000円	1日2コマ予約可能
ルビープラン	44,000円	1日2コマ予約可能
ダイヤモンドプラン	55,000円	1日3コマ予約可能
ファミリープラン	42,900円	二親等までのご家族が対象

プランによってゲストの招待可能人数に違いがあるため、事前に確認しておきましょう。

SMART GOLF 中野坂上 アクセス

住所	〒164-0012 東京都中野区本町1-32-2 ハーモニータワー １F
最寄駅	東京メトロ丸ノ内線・都営大江戸線中野坂上駅より徒歩約3分
営業時間	7:00〜23:00

わたしのゴルフ 東中野店

完全予約制の個別指導のインドアゴルフスクールで、定額制を採用しています。

習い放題・打ち放題のため、回数や時間に縛られず何回でもレッスンや練習に通えます。

また、クラブやシューズ、グローブといった必要な道具はすべて無料レンタルできる点も魅力です。

わたしのゴルフ 東中野店の料金

プラン名	料金	備考
平日デイタイムプラン	7,980円	平日の14:00～17:00のみ利用可能
平日プラン	10,978円	平日オールタイムで利用可能
全日プラン	12,078円	全日オールタイム（24時間）で利用可能
どこでもプラン	13,178円	系列全店舗を全日オールタイムで利用可能
打ちっぱなし全日プラン	8,980円	全日オールタイム（24時間）で利用可能打
ちっぱなしどこでもプラン	9,980円	系列全店舗を全日オールタイムで利用可能
オフタイムプラン	3,980円	全日の23:00～7:00の時間帯で系列全店舗利用可能

プランにはレッスンありとレッスンなしの2種類が存在するため、登録する前によく確認しておきましょう。

わたしのゴルフ 東中野店 アクセス

住所	〒164-0003 東京都中野区東中野4-9-1 第一元太ビル B1F
最寄駅	JR総武線 東中野駅より徒歩1分 都営大江戸線 東中野駅より徒歩3分
営業時間	24時間営業

ゴルフレッスンの選び方

ゴルフレッスンを選ぶ際には、ご自身の状況や目的に合わせていくつかのポイントを考慮することが重要です。後悔しないスクール選びのために、以下の点を踏まえて検討してみましょう。

目的とレベルを明確にする

まずは、なぜゴルフレッスンに通いたいのか、どのような目標を持っているのかを具体的に考えましょう。

ゴルフを始めたばかりの初心者で、グリップの握り方や基本的なスイングをゼロから学びたいのか。あるいは、ある程度経験があり、スコアアップや特定の苦手克服を目指したいのか。もしかすると、競技志向でより高度な技術やコースマネジメントを習得したいのかもしれません。

目的によって適したスクールのタイプやレッスンの内容が大きく異なります。

初心者向けに特化したスクール、レベル別のクラス分けがあるスクール、プロを目指せるアカデミーなど、ご自身の立ち位置と目指すゴールを明確にすることで、候補を絞り込むことができます。

自分のレベルを正確に把握することも大切です。

自己評価だけでなく、可能であれば経験者にアドバイスをもらったり、スクールの体験レッスンでレベルチェックを受けたりするのも良いでしょう。

レベルに合わないレッスンを受けても効果が薄く、モチベーションの低下につながる可能性があります。

多くのスクールでは初心者向けの丁寧な指導を強みとしていますが、経験者にとっては物足りない場合もあります。

逆に、高度なレッスンを提供する場所では、初心者がついていくのが難しいこともあります。

自分の「現在地」と「目的地」を明確にすることが、レッスンの第一歩となります。

レッスンの形式を選ぶ

ゴルフレッスンの形式は、主にマンツーマンレッスン、少人数制グループレッスン、大人数制グループレッスンに分けられます。

それぞれの形式にメリット・デメリットがあるため、性格や予算、求める指導の密度に合わせて選びましょう。

マンツーマンレッスンは、インストラクターと1対1でじっくり取り組めるため、個別の課題に集中的に対応でき、上達スピードが速い傾向があります。しかし、一般的に料金は高めになります。

少人数制グループレッスン（2〜5名程度）は、ある程度個別の指導を受けつつ、他の生徒の練習を見ることで学びがあるという利点があります。

料金はマンツーマンより手頃な場合が多いです。

大人数制のグループレッスンは、料金が最も安い傾向にありますが、一人当たりの指導時間は限られます。

仲間と一緒に楽しく学びたい、という方には向いているかもしれません。

最近では、マンツーマン指導の質を保ちつつ、少人数で費用をシェアするような独自のシステムを導入しているスクールもあります。

予算や、どの程度じっくり見てもらいたいかを考慮して形式を検討しましょう。

料金体系と費用を確認する

ゴルフレッスンの料金体系はスクールによって様々です。

主なものとしては、月額定額でレッスンが受け放題の「サブスクリプション型」、決められた回数のレッスンチケットを購入する「回数券型」、レッスンごとに料金を支払う「都度払い型」があります。

ご自身の通える頻度や期間に合わせて、最もコスト効率の良いプランを選びましょう。

頻繁に通いたい場合は受け放題がお得になる可能性が高く、不定期に通いたい場合は回数券や都度払いが良いかもしれません。

料金を確認する際は、表示されている月会費やレッスン料だけでなく、入会金、事務手数料、施設利用料、ボール代、レンタル代などが別途かかるかどうかも必ず確認しましょう。

「手ぶらでOK」を謳っていても、一部のレンタル品が有料であったり、ボール代が別途必要だったりするケースもあります。トータルでかかる費用を把握することが重要です。

また、キャンペーンを実施しているスクールも多いので、入会前に公式サイトなどで最新のキャンペーン情報をチェックすると思わぬ割引があるかもしれません。

ただし、キャンペーンには適用条件や期間があるため、その点もよく確認しましょう。

コーチの質と相性を見極める

ゴルフレッスンの質は、インストラクターに大きく左右されます。

コーチの資格（PGA、USGTFなど）や指導経験はもちろん重要ですが、それ以上に大切なのはご自身との相性です。

教え方が分かりやすいか、質問しやすい雰囲気か、建設的なフィードバックをくれるかなど、実際にコミュニケーションを取って感じることが重要です。

厳しい指導で伸びるタイプなのか、褒められて伸びるタイプなのか、ご自身の学習スタイルに合ったコーチを見つけることが上達への近道です。

多くのスクールでは、体験レッスンを提供しています。体験レッスンは、施設の雰囲気やレッスンの内容だけでなく、実際に指導してくれるコーチの教え方やご自身との相性を確認できる絶好の機会です。

可能であれば、入会を検討しているプランの実際のレッスンに近い形式で体験できるか確認すると良いでしょう。

複数のスクールの体験レッスンを受けて比較検討することで、ご自身にぴったりのコーチを見つけやすくなります。

相性の良いコーチに出会えれば、楽しく継続してレッスンに通うモチベーションにも繋がります。

施設・設備と環境をチェックする

レッスンを受ける環境も重要な選択基準です。

主にインドアとアウトドア（打ちっぱなし練習場やコース）がありますが、それぞれの利点があります。

インドア施設は天候に左右されず、冷暖房完備で快適に練習できることが多いです。

最新のシミュレーターや弾道測定器、スイング解析システムなどが導入されている施設では、データを基にした科学的な分析で効率的に課題を発見・改善できます。

打席数が十分にあるか、待ち時間が発生しにくいかなども確認ポイントです。

アウトドアの練習場では、実際の弾道を目で確認しながら練習できます。

また、コースでのラウンドレッスンは、傾斜地からのショットやバンカー、パッティングなど、より実践的な状況での対応力を養うのに不可欠です。

ご自身の練習したい内容に合わせて、インドアとアウトドアのどちらが良いか、あるいは両方の機会があるスクールが良いか検討しましょう。

さらに、クラブやシューズ、ウェアなどのレンタル品の充実度、更衣室やシャワーの有無といった設備も、特に仕事帰りなどに通いたい場合は確認しておくと便利です。

体験レッスンを積極的に活用する

多くのゴルフレッスンでは体験レッスンを実施しています。

これはスクール選びにおいて非常に重要なステップです。

ウェブサイトやパンフレットだけでは分からない施設の雰囲気、設備の使いやすさ、実際のレッスンの流れ、そして何よりもインストラクターとの相性など、体験レッスンを通じて、疑問点や不安な点を解消する機会でもあります。

体験レッスンに参加する際は、普段の練習着や動きやすい服装で参加できるか、クラブやシューズのレンタルがあるかなどを事前に確認しておきましょう。

レッスン内容だけでなく、受付スタッフの対応や施設の清潔さといった点もチェックすると、継続して通うイメージが湧きやすくなります。

複数のスクールの体験レッスンに参加して比較検討することで、ご自身に最も合ったスクールを見つける可能性が高まります。

体験レッスン後の勧誘の有無なども、気になる場合は事前に確認しておくと良いでしょう。

口コミや評判を参考にする

実際にそのスクールに通ったことのある人の口コミや評判も、スクール選びの参考になります。

インターネット上のレビューサイトやSNSなどで、良い評価だけでなく、改善点や不満点に関する意見も確認してみましょう。

ただし、個人の感想であるため、全て鵜呑みにするのではなく、複数の意見を参考にしたり、ご自身の体験レッスンでの印象と照らし合わせたりすることが重要です。

特に、ご自身の目的やレベルに近い人の口コミは参考になることが多いです。

「初心者でも分かりやすかった」「〇〇の悩みが改善された」といった具体的な体験談は、そのスクールがご自身のニーズに合っているか判断する材料になります。

また、予約の取りやすさやスタッフの対応、施設の混雑具合など、実際に通ってみないと分からない情報も口コミから得られることがあります。ただし、古い情報や極端な意見には注意し、総合的な視点で判断することが大切です。

まとめ

中野エリアには、初心者向けのスクールから、高度な技術習得を目指せるスクール、また料金や営業時間など、様々な特徴を持つゴルフレッスンがあります。

この記事で紹介した情報を参考に、ゴルフの目的、レベル、予算、ライフスタイルに最も合ったスクールを選んで、ゴルフをさらに楽しんでください。

気になるスクールがあれば、まずは体験レッスンに参加して、施設の雰囲気やレッスンの内容、コーチとの相性を直接確認してみることをおすすめします。